生活明朗，万物可爱。生活的点滴温暖，都值得你我去热爱。五月是一个充满爱的月份，希望大家在爱他人的同时，不要忘了关爱自己。“5·25”即是谐音“我爱我”。在2024年5月25日大学生心理健康日到来之际，我院在校心理广场活动中，推出了一系列相关的心理健康活动。

在“飞行日记”中，同学们在彩色纸上大胆书写自己的烦恼，折成纸飞机扔向收集箱中，在心理上暗示同学们抛开烦恼，在人生道路上大胆腾飞。之后同学们又纷纷走到“自我夸夸镜”前，留下独一无二的微笑，做到积极自我肯定。活动中大家享受快乐、留下烦恼。无论是对自己的美好祝愿，还是对于未来的烦恼迷茫，每种情绪都该被接受。希望通过这项活动，同学们能够更好地察觉并接受自己的情绪，学会表达和转化自己的情绪。

在“请和我击掌”活动中，通过彼此间的互动，细节上的感受，让我们体会到学校集体生活里的温暖，让同学们能更加融入集体生活，珍惜集体时光，增进同学情谊。

“送你一朵小红花”环节中，老师与学生，学生与学生互相赠送小红花的过程，通过文字传递正向能量，进行不断的交流互动，使参加者都能感受到来自他人的鼓舞，获得积极的正向鼓励。

最后由“心灵上上签”活动，进行小奖品的放送，“上上签”上的激励话语鼓励着大家更加积极乐观地面对生活，引导同学们发现生活中的美好，学会爱自己，每个人都将会拥有生活上上签。

通过本次活动会，帮助了同学们缓解了对自身的焦虑， 增强了适应的能力， 为同学们更好的融入生活提供了积极心态地转变，自我调节的技巧等方法。人生漫长，晴雨交加。希望同学们在生活中发现更多的快乐和美好，共创和谐校园。